Andrea Castro es Licenciada en Enfermería, emprendedora, modelo y actualmente es una destacada contendiente al Campeonato Nacional de Fisicoconstructivismo Oaxtepec 2024, representando orgullosamente a Morelos.
“La semana pasada gané en el Parque Revolución (en Cuernavaca), en el Selectivo rumbo al Campeonato Nacional 2024. Gané el pase directo”, nos cuenta sobre su participación en el representativo estatal.
Andrea concursa en la categoría “Wellness Novata” y la última vez que había participado en un evento de este tipo, aún era principiante. Sin embargo, esta competencia es especialmente importante porque, de resultar ganadora, podrá representar a México a nivel internacional.
“El evento (campeonato) es del 5 al 7 de julio (…) dependiendo del lugar que se obtenga, podemos ir a competir a otros países.”
Ser parte de este tipo de competencias significa mucho esfuerzo físico y mental, por lo que es todo un reto mantenerse en ellas, aunque Andrea se siente confiada del trabajo que ha venido haciendo.
“Cada preparación te enseña algo, es desafiarte a ti mismo. Es el estar enfocado, yo me la paso en el gym, en la comida, en el trabajo, en todo lo que hago en mi día, casi no voy a fiestas y trato de mantenerme enfocada.”
La motivación y la fuerza de voluntad juegan papeles importantes para estos atletas.
“Tienes que ser más estricto, las porciones de proteínas, carbohidratos, en agua son más pequeñas (…) al día hago seis comidas, normalmente, aunque no esté en preparación, hago de cinco a seis comidas. Hago dos ‘cardios’, uno en ayuno, uno después de entrenar, cada uno dura 45 minutos. Entreno máximo una hora veinte.”
Así como Andrea, varios morelenses más competirán a partir de hoy en el Nacional de Fisicoconstructivismo 2024
