Lorena Herrera reveló que sufrió dos hernias como consecuencia del entrenamiento de fuerza, situación que le provocó complicaciones físicas y la obligó a replantear su rutina de ejercicio.
La actriz explicó que el problema se presentó luego de realizar entrenamientos intensos, al grado de que una de las hernias se abrió, lo que le generó dolor y preocupación. “Se me abrió una hernia”, relató al hablar sobre el momento en que notó que algo no estaba bien con su cuerpo.
Herrera señaló que, aunque el ejercicio es parte fundamental de su estilo de vida, este episodio le dejó una lección importante sobre escuchar al cuerpo y no exceder los límites, incluso cuando se cuenta con disciplina y experiencia en el entrenamiento.
Tras el diagnóstico, la actriz tuvo que modificar su actividad física y seguir indicaciones médicas para evitar mayores riesgos, además de compartir su experiencia como advertencia para quienes practican rutinas de alta exigencia sin supervisión adecuada.
Las declaraciones generaron reacciones entre seguidores, quienes le enviaron mensajes de apoyo y reconocieron su franqueza al hablar de un tema poco visibilizado en el mundo del fitness y el espectáculo.
