APORTA ACTIVIDAD FÍSICA BENEFICIOS A QUIENES TIENEN CÁNCER

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miércoles, 05 febrero 2025
Noticias

El tabaquismo, el consumo de alcohol y la obesidad derivada de estilos de vida poco saludables son los principales factores de riesgo para desencadenar cáncer lo que subraya la importancia de la detección temprana y la necesidad de enfoques integrales para su tratamiento.

Diversos estudios han demostrado que la actividad física regular aporta múltiples beneficios a quienes han sido diagnosticados con cáncer, mejorando la salud cardiovascular, fortaleciendo la musculatura y reduciendo la fatiga, uno de los síntomas más comunes de la enfermedad. Además, en sobrevivientes de cáncer de colon en estadio III, la actividad física ha demostrado reducir significativamente el riesgo de recurrencia y mortalidad.

El diagnóstico de cáncer no solo afecta físicamente a quienes lo padecen, sino que también tiene un fuerte impacto emocional. La psicooncología juega un papel clave en la gestión de la angustia, la ansiedad y el estrés asociados con la enfermedad, además de ayudar a las familias a afrontar los cambios que conlleva.

Kelly Loyo, psicooncóloga de la Fundación Cáncer Warriors de México, destacó que hasta el 40 por ciento de las personas con cáncer pueden desarrollar ansiedad o depresión clínica. Por ello, fortalecer las redes de apoyo y brindar acompañamiento especializado mejora la calidad de vida y favorece la adherencia al tratamiento, contribuyendo a mejores resultados a largo plazo.

La combinación de ejercicio y apoyo emocional se ha consolidado como una estrategia efectiva para mejorar el bienestar de las personas que conviven con el cáncer. La actividad física contribuye a aumentar la energía, reducir la ansiedad y mejorar el sueño, mientras que el apoyo psicooncológico refuerza la estabilidad emocional y la resiliencia ante el tratamiento.

En México, iniciativas como la Segunda Carrera Cáncer Warriors México reflejan este enfoque integrador. Este evento busca fomentar la actividad física y recaudar fondos para apoyar a pacientes oncológicos y sus familias en el marco del Día Mundial contra el Cáncer, conmemorado cada 4 de febrero.

Nayelli Ortega

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